ボースポールスヴァギナバーベル
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商品説明 女性の締り向上のエクササイズを目的としたバーベルです。 この製品の重量は690gもありますので、重さからしますとヴァギナバーベル の中でもかなり上級者向けになると思います。 所謂女性の締まり（膣圧）の強さを司る、PC筋の力が低下した場合、パートナ ーや女性自身の性感が低下したり、尿漏れの原因になるなど、性生活のみな らず、快適な生活を送る上でも少なからず影響があります。 普段鍛えるような機会が少ないPC筋は、年齢だけの問題ではなく、生活習慣に よっては若い女性であっても衰えている場合は珍しくありません。 よりダイレクトで効果的なPC筋のトレーニング方法として、欧米などではヴァギ ナバーベルを利用することを医師が薦める場合もあり、一部では医療器具とし て承認されているアイテムも存在しています。 PC筋は普段ダイレクトに負荷の掛かるようなことが無い所謂インナーマッスル ですので、バーベルなどを使い意識して鍛えるととても効果がとても上がりや すい場所ともいえます。 このバーベルを使ったトレーニング方法はとても簡単です。 両ひざを床に付いた状態（両膝立ち）で、ゆっくりとバーベルを保持します。 後は、そっと手を離しながら締りを利用して落ちないようにじっとしているだけ です。 出来るだけ太ももで挟み込まないように、締りだけで止まるようにして、締りで止 めていることをしっかり意識しながら行って下さい。 初めは数十秒の短い時間でも、太ももで軽く挟みながら重みを調節しても構い ません。 ご自分の力量に合わせて出来る限り長い時間にトライしながら、最終的に10分 程度の維持を目標に少しずつ時間を長くしていくと良いと思います。 じっとしているだけですので、慣れるとテレビを見ながらでも簡単に行えます。 使用される際は、抜け落ちて足に当たったり、床を傷つけてしまわないように十 分注意して下さい。 念のために、落ちた時のことを考えて、ベッドや座布団等の上などで行うと良い でしょう。 左右で大きさが異なりますが、初めは大きい方から初めて、大きい方に慣れた ら、より力の必要な小さい方でトレーニングを行います。 10日間も続ければ大半の方がエクササイズの効果を何らかの形で実感できる と思います。 初めはきついかもしれませんが、PC筋を鍛えるアイテムとしては、一番確実な方 法だと思いますし、PC筋のトレーニングは女性のQOLの向上にも繋がりますので、 是非チャレンジして頂ければと思います。 こっそり鍛えてパートナーを驚かせてみては如何でしょうか。 なお、この製品は緩衝材と袋のみの簡素なバルク包装となっております。 化粧箱等はございませんので予めご了承下さい。 |
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